27
Jun
2015
11:29 AM

港式蒸魚~ 跟外面餐廳一樣好吃喔

蒸魚料理實在是太方便又迅速! 只要魚新鮮,蒸出來的料理絕對不對走味! 想要試做看看餐廳賣的港式蒸魚嗎? 保證試做完後,下次去餐廳吃飯,你心裡會想要原來這麼簡單的料理,居然要花大錢才能在餐廳吃到! 朋友教我的食譜,醬油有分生抽與老抽!不過家裡買一堆瓶瓶罐罐的都用不完,所以我就用普通醬油取代,居然發現一樣美味喔! 材料: 鮮魚一條,在魚身上兩面各劃三刀 米酒1 teaspoon 生抽醬油2 tablespoon (或普通醬油) 老抽醬油1 tablespoon (或普通醬油) 糖1/2 tablespoon 薑一小塊切絲 青蔥三根切絲 大紅辣椒一根去籽切絲 (optional; 點綴用的,不影響口感) 油 3~4 tablespoons(取決於蔥絲的多寡) 作法 將魚洗淨擺蒸魚盤,上面撒上米酒醃;將大炒鍋中架起架子放入適當的水,開大火蓋上鍋蓋等水滾 等到鍋中的水滾後,將蒸魚盤放置鍋中的鍋架上,蓋上鍋子蒸8-10分鐘 (依據魚的大小) 蒸魚的同時,將醬油與糖攪拌均勻 六分鐘後,將調味好的蒜薑糖醋醬放置魚身上,再蒸2-3分鐘 等到約8-10分鐘,開鍋,拿一根筷子戳魚身最後的部位,如果可以輕易戳過魚身代表魚熟了;如果還沒熟再蒸約1-2分鐘 等到於蒸熟後,將切好的薑絲、青蔥與紅椒絲依序擺上魚身,在淋上調好的醬油 將3~4 tablespoon的油放置小的鍋子加熱,再淋上有薑絲、青蔥與紅椒絲和魚身上就可以享用

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22
Jun
2015
9:39 PM

上班族的好朋友:簡易紅蔥頭醬-非常實用喔!

台灣人非常喜歡運用紅蔥頭醬,因為只需一小匙,就可以把簡單的湯麵、幹拌麵或者燙青菜,化腐朽為神奇! 因此紅蔥頭醬可說是伴隨著我們的生活,它代表著台灣味,也是路邊攤老闆娘的必備武器! 旅居海外的遊子,因為沒有方便的路邊攤,大家紛紛購買已經製作好的市售罐裝紅蔥頭醬,尤其是牛頭牌的紅蔥頭醬真的好好味啊!便宜又好用!下班回家肚子餓,又不想花太多時間準備晚餐,只需要下把麵,丟把青菜再加上些許的紅蔥頭醬,如果愛吃辣的再加些辣椒醬,這美味的台式乾拌麵就完成啦! 可惜,毒油風波的可怕,讓我狠下心將所有瓶瓶罐罐的市售醬料全扔了!雖然自己做紅蔥頭醬費時也費心,還得戴蛙鏡切紅蔥頭,要不然會流淚 ><",但是總是覺得比較健康、安全!而且一點都不難!先生非常愛吃乾拌麵,現在看他每次都一大把一大把的挖著自製醬料配著麵條或者燙青菜,心裡都不怕了‧ 因為自己做的好吃又健康! 份量: 約兩罐 料理時間: 約1.5 hr 材料: 紅蔥頭 lb 切細片 適量的油 醬油膏約1/3 ~ 1/2 cup 作法 我通常不浪費油,所以都是用小鍋子分批炸;拿家裡最小的鍋子,倒入油至鍋子一半然後開火熱油‧ 約兩分鐘後可以拿木筷子試看看油溫,如果木筷子進油鍋後開始起小泡泡代表油的溫度夠高 油溫夠高時,將紅蔥頭分批下油鍋炸至金黃色‧因為紅蔥頭非常的細,看到鍋中的紅蔥頭變黃色就要快點起鍋,要不然一下子就會焦黑;我第一次炸的時候沒注意,一拿起來都炸過頭 將炸好的紅蔥頭放在廚房紙巾上過油,然後將過好油的紅蔥頭放進玻璃罐裡 將炸好剩下的餘油放置室溫中等降溫,再將降溫後的餘油放置玻璃罐中蓋滿紅蔥頭 加入醬油膏攪拌均勻就可以使用 平日要取用時,記得用乾淨的湯匙取用後再放入冷藏保鮮,約可冷藏半年 紅蔥頭乾拌麵

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18
Jun
2015
11:11 PM

不用烤箱真材實料的鮮奶酪 Panna Cotta (原味/芝麻/抹茶&蜜紅豆)●保證跟專賣店賣的一樣好吃

原味奶酪 因為先生非常愛吃鮮奶酪,為此我試過不下10多種食譜並自行研究比例,只為了做出最好吃的鮮奶酪!!目前以下食譜比例是最對先生口味,而且跟外面專賣店賣的幾乎一樣美味!保證大家試做後,會非常有成就感喔! 千萬不要以為很難喔! 這道甜點超~級~簡~單!!! 就連先生認為做甜點是"娘泡"的行為,都會自行動手做!!可見奶酪真的是沒有難度的甜點(~攤手) 每次製作時,我通常會先將原味鮮奶酪的mix製作完成後,再分次添加芝麻和抹茶,這樣一來,做一次奶酪就可以吃三種不同的口味,就算夏天每天吃,也不覺得膩! 如果家中有小寶寶或小朋友,一定要試做看看!比在外面買化學合成的更健康與安全,而且沒有防腐劑! 原味鮮奶酪 份量:約 7 cups 材料: 鮮奶油 heavy cream 946ml (約4 cups) 鮮牛奶 1 1/3 cup 糖 130g 吉利丁粉 1 1/3 table spoon 一小搓鹽巴 作法 將鮮牛奶放在小鍋子中,上方撒上吉利丁粉放置5分鐘 用中小火加熱牛奶至70c度,其中要不停攪拌,到達70c後關火 陸續加入糖與鮮奶油,攪拌均勻就可以將奶酪液體mix製作完成 將製作好的奶酪液體放置適當的容器後,冷藏6小時就可以享用;我通常分裝在有蓋的小容器,不過也可以放在大容器,要吃多少就挖多少[小分享]我們最喜歡搭配自製過草莓果醬配原味鮮奶酪;近日發現新鮮草莓加上陳年巴薩米克醋也很美味 抹茶奶酪 抹茶鮮奶酪配蜜紅豆 材料: 製作好的奶酪液體 1

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11
Jun
2015
11:09 PM

Berdo家的蒜薑糖醋魚

我真的很愛吃魚,尤其是蒸魚,因為相較於煎、炸、烤的料理方式,用蒸的比較方便、迅速!只要把材料都準備好,蒸個8-12分鐘就可以完成一道料理! 而且油煙少較健康!! 這道料理是Berdo從小到大家裡的家常菜,不過Berdo媽多是用煎魚取代清蒸;我出國後因為懶,自行將媽媽食譜竄改 (嘿嘿...)發現清蒸後加上媽媽教的蒜薑糖醋醬一樣美味!! 小時候常常要求媽媽蒜和薑放多一點,因為酸甜的蒜薑醬配上魚肉真的是很搭!尤其將這蒜薑醬澆淋在白飯上,非常下飯!! 家裡如果有小孩子不喜歡吃魚,試試看這道料理,保證小孩子一定超喜歡! 材料: 鮮魚一條,在魚身上兩面各劃三刀 醬油2-3 tablespoon 醬油膏1 tablespoon 黑醋1 tablespoon 糖1 table spoon 蒜頭10-15瓣  薑一塊 約兩指頭寬 青蔥切絲 米酒一小匙 作法 將魚洗淨擺蒸魚盤,上面撒上米酒醃;將大炒鍋中架起架子放入水,開大火蓋上鍋蓋等水滾 用食物調理機把蒜頭與薑打碎,放到大碗中;在碗中加入醬油、醬油膏、糖與黑醋並攪拌均勻 等到鍋中的水滾後,將蒸魚盤放置鍋中的鍋架上,蓋上鍋子蒸六分鐘 六分鐘後,將調味好的蒜薑糖醋醬放置魚身上,再蒸2-3分鐘 等到約8-9分鐘,開鍋,拿一根筷子戳魚身最後的部位,如果可以輕易戳過魚身代表魚熟了;如果還沒熟再蒸約1-2分鐘 將切好的青蔥擺上魚身,蓋鍋再蒸約30秒等青蔥都軟化就可以起鍋享用囉!!

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10
Jun
2015
11:43 PM

健康一夏~~蔬果汁

前幾個禮拜因為天天打的蔬果汁有紅蘿蔔,臉都變得黃黃的,成為名符其實的黃臉婆! 看到鏡子中的自己,著實受了不少驚嚇!! 上週快點改食譜,改成喝綠色蔬果汁,希望黃臉婆快點消失~ 炎熱的夏天,喝著自家打的蔬果汁一起健康一夏吧!! 份量:兩人份 料理時間: 5分鐘 材料: 一顆柳丁去皮 黃瓜半條去皮 檸檬半顆去皮 青蘋果一顆去籽去皮 芒果一顆去皮 一把Kale 或者波菜 一小搓香菜或者薄荷 作法: 將以上材料洗乾淨、去皮後丟到Vitamix打碎;要趁新鮮馬上喝喔!

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2
Jun
2015
11:18 PM

[懶人料理]完美比例的玉米濃湯

這道湯品通常只要有聚會或者旅行時,一下子就被解決光! 常常朋友喝到這道玉米濃湯,都會說這湯好好喝喔!!到底是怎麼做的?? 我每次說只需要五樣材料,分享食譜後,大家都不可置信怎麼可能這麼簡單!?? 無論煮多大鍋,還是會被秒殺! 加上我吃東西很慢,所以每次一定會煮超大鍋以防自己吃不到! 這道湯品可謂真材實料,不放麵粉、不需加水、只是單純的台式玉米濃湯!! 料理非常簡單喔! 如果你也愛喝玉米濃湯,一定要試試看!! 如果家中有小孩的,不妨試試看!! 這個湯品絕對是小孩子的最愛!! 料理時間:20 分鐘 材料: 玉米罐頭三罐 雞湯 946ml (我都是買西超紙裝的有機雞湯;我覺得中超的罐頭雞湯比較鹹) 奶油 4 table spoon 蛋3-5顆打散  玉米粉4 table spoon 或者太白粉 (optional) 做法: 先將三罐玉米罐頭打開,將其中兩罐頭中的水全數倒出,另一罐留下少許水;留下其中一灌水的目的是因為等一下要用果汁機打碎,需要少許水才能打 將其中兩罐玉米罐頭(其中一罐是有少許水的)全數倒到果汁機中打碎,我發現Vitamix真的可以把玉米粒全數打碎,湯頭非常濃郁,其他的果汁機牌子就要打久一點喔! 愈沒有看到玉米粒,湯頭才會美味!不建議用食物調理機打,因為食物調理機還是有些許玉米粒泥   將打碎的玉米汁倒入鍋中、加上雞湯、奶油與最後第三罐玉米罐頭(裡面沒有水的)ㄧ起到入鍋中,用大火煮到滾,記得要不時攪拌鍋底才不會焦! (Optional) 如果喜歡濃湯的感覺,在煮湯的同時,將玉米粉放到一個小碗,加上少許水攪拌讓玉米粉溶解後,慢慢倒入玉米湯鍋中,不久湯就會愈變愈濃稠有勾芡感!我這邊寫(optional)是因為,為了健康,我漸漸不太勾芡湯頭,不過勾芡後的湯頭真的比較濃郁! 等到玉米湯煮滾後,將打好散蛋的蛋液緩緩加入湯頭,記得邊加入蛋液要邊攪拌湯頭! 如果喜歡西式的玉米濃湯,加蛋的步驟可以省略! 享用時可以加上黑胡椒粉增添香氣~

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